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 髪の毛を早く伸ばす方法②亜鉛を積極的に取ろう！ 出典：wwwshutterstockcom 毎日の食事に少し気を使うだけで、そこでも髪活しちゃいましょう！ 髪の毛の成長を促進してくれる栄養素は、亜鉛・タンパク質・ミネラル。 中でも「亜鉛」は非常に効果的です。 亜鉛を最も摂取できる食品は牡蠣やレバー。 しかし常日頃から牡蠣を食べることは難しいです。 牡蠣には前髪や生え際の短い毛が伸びない原因は上記のように様々です。 改善には ヘッドスパ でのヘアケアが大切です！ 〇 ヘッドスパの効果 〇 「 マッサージで頭皮のツボを刺激して血行促進 」 「 頭皮の汚れを取り除き栄養を入れる 」 ヘッドスパ 髪の毛を早く伸ばす方法はありますが、短期間で10センチ伸ばす方法はない です。 理由は簡単で、髪の伸びる速度は1ヶ月で約1cmしか伸びないからです。 ※個人差はあります ちなみに、髪の毛が10センチ伸びるまでは、10ヶ月かかります。 髪の毛を早く伸ばす方法を３ヶ月した結果 本当に伸びた 髪伸ばしたい人は必見 眠りの城の図書館 髪の毛 伸びない 女